10/12/2023 

Klíč k Lužickým horám

Tentokrát vyrazíme na výlet za nejkrásnějšími výhledy v Čechách, na vrchol hory Klíč v Lužických Horách. Start je v 10:50 z vlakového nádraží ve Svoru, ( https://maps.app.goo.gl/xjqaNjPKGZTxsecx5 )kam se dostanete autem, nebo vlakem z Liberce v 9:02.( V české Lípě přestup na vlak směr Rumburk)  Z vlakového nádraží ve Svoru, vyrazíme na vrchol Klíče po žluté turistické stezce. Z Klíče se dáme po modré k jezírku u Svoru, kde se vykoupeme a poté vrátíme zpět na vlakové nádraží . Celá trasa měří přibližně 6 km a nastoupáme cca 300 výškových metrů. Ve Svoru bohužel nefunguje žádné občerstvení a proto svačinky sebou. Nezapomeňte na vhodnou obuv a oblečení do hor...

19/11/2023 

Zveme na společný výlet k přehradě Naděje a výstup na Vrchol Luž

19.11.2023 vyrazíme přesně v 10:00 hod. z parkoviště u chaty Luž  GPS: 50.842493988784376, 14.647509184431373       Sem se musí každý dopravit vlastním vozem. Od parkoviště vyrazíme na vrchol Luže, kde se ( snad počasí bude přát ) pokocháme krásnými výhledy na Lužické hory. Poté sestoupáme k přehradě Naděje. V krásně čisté, ledové Naději se kdo bude chtít vykoupe a poté se vrátíme zase jinou trasou na start k chatě Luž. V restauraci se občerstvíme a pak už vyrazíme každý po vlastní ose domů. Celá trasa měří cca 9 km a nastoupáme skoro 400 výškových metrů, proto doporučujeme odpovídající obuv a oblečení. Zde odkaz na trasu https://mapy.cz/s/kesukupova

29/10/2023 

 Zveme všechny na výlet spojený s otužováním k Jeřické kaskádě

Sejdeme se na Kristýně v Hrádku nad Nisou v neděli  u mola v 10:00, odtud vyrazí každý svým vozem na start výletu. Můžete také přijet rovnou  na start: parkoviště Oldřichovské sedlo ke Kozovi - Hausmanka U Kozy 50°50'59.26"N 15°5'5.14"E . Zde je poplatek za parkovné 50 kč. Od kozy vyrazíme cca v 10:30 směr Jeřická kaskáda, kde se kdo chce může vykoupat. Odtud se vrátíme jinou trasou (lesem, lesními cestami - dobrá obuv) zpět ke Kozovi. U kozy si dáme zaslouženou odměnu v podobě  vyhlášeného ovarového kolene... Pak se již rozjedeme každý po vlastní ose domů. Celá trasa má cca 8 km. Sebou: dobrá obuv, plavky, ručník, peníze

Kdo si bude chtít dát u Kozy koleno, je dobré si ho předem rezervovat na tel: +420 728 958 234 

1/10/2023 

Zveme všechny na zahájení otužilecké sezóny 2023-2024 

Jestli chcete začít s otužováním, nyní je ten správný čas. Teplota vody je ještě stále příjemná,  pro tělo to nebude šok, tak jako kdyby jste skočili do vody v lednu. Každou následující neděli se budeme scházet na břehu Kristýny u mola, kde máme postavený stan s lavičkami a zázemím pro převlékání. Společně si budeme dodávat odvahu a morálně se podporovat k překonávání sama sebe : ) 

29.4.2023 

Zveme všechny příznivce otužování na společné rozloučení s zimní sezónou na Kristýně 

12/02/2023 

Křest nového zázemí pro náš klub - pokus o rekord 

Podpořila nás i prima parta otužilců ze Sportovního plaveckého klubu Liberec a také Pan Starosta Josef Horinka, který ač po operaci zad, skočil do vody jako rybička. Celkem se ve 3C teplé Kristýně koupalo 25 otužilců. Příští rok akci určitě zopakujeme a zkusíme překonat letošní počet plavců.

31. 12. 2022  

Na Silvestra vyrazíme tentokrát na pláž Jih

26/11/2022 

Oficiální zahájení zimního plavání - otužování na Kristýně 

Sraz je v sobotu na pláži Jih v 15:00 hod. Pro otužilce a členy klubu je připraven svařáček.

20/11/2022 

Vyrazíme na koupačku pod Chrastenský vodopád

Sraz v neděli ve 12.20 v Hrádku nad Nisou na bývalém autobusovém nádraží. 12:30 odjezd vlastními vozy do Lázně Kundratice. Odtud vyrazíme na procházku na zříceninu hradu Děvín. Cestou zpět se vykoupeme pod Chrástenským vodopádem a pak již vyrazíme zpět na parkoviště do Lázní Kundratice. Celková trasa měří cca 10 km, nastoupáme 382 výškových metrů. Počasí objednáno slunečné 6 C. Zúčastnit se může každý, kdo se chce vykoupat v netradiční lokalitě, nebo se jen projít na čerstvém vzduchu krásnou přírodou.