![](https://duyn491kcolsw.cloudfront.net/files/1i/1i1/1i19dl.jpg?ph=11c4a26bc7)
Společné akce-tréninky
28/4/2024
Ukončení otužovací sezóny na Kristýně
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000238-2d6552d657/ukon%C4%8Den%C3%AD%20sezony%202024.jpeg?ph=11c4a26bc7)
odloženo na příští sezónu
Malý Stožec a Hraniční rybník
Start a cíl: 18/2/2024 v 10:00 hod. na parkovišti u Hradu Tolštejn
GPX souřadnice startu: 50.85770850615573, 14.580266198054966
Vhodná obuv, plavky, ručník sebou.
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000236-156d7156da/Into%20the%20Wild%281%29-2.png?ph=11c4a26bc7)
23/12/2023
Vánoční koupání na Kristýně
Zveme všechny členy klubu i ostatní milovníky studené vody na VÁNOČNÍ KOUPÁNÍ NA KRISTÝNĚ 23/12/2023 od 15:00. Přijď se ohřát k ohýnku a medovině. V 15:00 hod. se sejdeme jako vždy u mola na severní pláži na Kristýně v Hrádku Nad Nisou. Po společném koupání s vánočními čapkami se půjdeme zahřát k ohýnku přímo u vody. Připijeme si medovinou popřípadě jinými domácími produkty. Kdo bude chtít může si přinést buřtíka, nebo co kdo má rád a opéct si na ohni.
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000224-e5006e5007/Christmas%20night%20party%281%29.png?ph=11c4a26bc7)
10/12/2023
Klíč k Lužickým horám
Tentokrát vyrazíme na výlet za nejkrásnějšími výhledy v Čechách, na vrchol hory Klíč v Lužických Horách. Start je v 10:50 z vlakového nádraží ve Svoru, ( https://maps.app.goo.gl/xjqaNjPKGZTxsecx5 )kam se dostanete autem, nebo vlakem z Liberce v 9:02.( V české Lípě přestup na vlak směr Rumburk) Z vlakového nádraží ve Svoru, vyrazíme na vrchol Klíče po žluté turistické stezce. Z Klíče se dáme po modré k jezírku u Svoru, kde se vykoupeme a poté vrátíme zpět na vlakové nádraží . Celá trasa měří přibližně 6 km a nastoupáme cca 300 výškových metrů. Ve Svoru bohužel nefunguje žádné občerstvení a proto svačinky sebou. Nezapomeňte na vhodnou obuv a oblečení do hor...
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000212-d1771d1774/kl%C3%AD%C4%8D2.png?ph=11c4a26bc7)
19/11/2023
Zveme na společný výlet k přehradě Naděje a výstup na Vrchol Luž
19.11.2023 vyrazíme přesně v 10:00 hod. z parkoviště u chaty Luž GPS: 50.842493988784376, 14.647509184431373 Sem se musí každý dopravit vlastním vozem. Od parkoviště vyrazíme na vrchol Luže, kde se ( snad počasí bude přát ) pokocháme krásnými výhledy na Lužické hory. Poté sestoupáme k přehradě Naděje. V krásně čisté, ledové Naději se kdo bude chtít vykoupe a poté se vrátíme zase jinou trasou na start k chatě Luž. V restauraci se občerstvíme a pak už vyrazíme každý po vlastní ose domů. Celá trasa měří cca 9 km a nastoupáme skoro 400 výškových metrů, proto doporučujeme odpovídající obuv a oblečení. Zde odkaz na trasu https://mapy.cz/s/kesukupova
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000190-62aae62ab2/Lu%C5%BE3.jpeg?ph=11c4a26bc7)
29/10/2023
Zveme všechny na výlet spojený s otužováním k Jeřické kaskádě
Sejdeme se na Kristýně v Hrádku nad Nisou v neděli u mola v 10:00, odtud vyrazí každý svým vozem na start výletu. Můžete také přijet rovnou na start: parkoviště Oldřichovské sedlo ke Kozovi - Hausmanka U Kozy 50°50'59.26"N 15°5'5.14"E . Zde je poplatek za parkovné 50 kč. Od kozy vyrazíme cca v 10:30 směr Jeřická kaskáda, kde se kdo chce může vykoupat. Odtud se vrátíme jinou trasou (lesem, lesními cestami - dobrá obuv) zpět ke Kozovi. U kozy si dáme zaslouženou odměnu v podobě vyhlášeného ovarového kolene... Pak se již rozjedeme každý po vlastní ose domů. Celá trasa má cca 8 km. Sebou: dobrá obuv, plavky, ručník, peníze
Kdo si bude chtít dát u Kozy koleno, je dobré si ho předem rezervovat na tel: +420 728 958 234
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000178-57c0257c05/Nepojmenovan%C3%A1%288%29.png?ph=11c4a26bc7)
1/10/2023
Zveme všechny na zahájení otužilecké sezóny 2023-2024
Jestli chcete začít s otužováním, nyní je ten správný čas. Teplota vody je ještě stále příjemná, pro tělo to nebude šok, tak jako kdyby jste skočili do vody v lednu. Každou následující neděli se budeme scházet na břehu Kristýny u mola, kde máme postavený stan s lavičkami a zázemím pro převlékání. Společně si budeme dodávat odvahu a morálně se podporovat k překonávání sama sebe : )
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000156-2167421677/zah%C3%A1jen%C3%AD%202023.jpeg?ph=11c4a26bc7)
29.4.2023
Zveme všechny příznivce otužování na společné rozloučení s zimní sezónou na Kristýně
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000154-c1c7cc1c80/plak%C3%A1t%20ukon%C4%8Den%C3%AD%20sezony.jpg?ph=11c4a26bc7)
12/02/2023
Křest nového zázemí pro náš klub - pokus o rekord
Podpořila nás i prima parta otužilců ze Sportovního plaveckého klubu Liberec a také Pan Starosta Josef Horinka, který ač po operaci zad, skočil do vody jako rybička. Celkem se ve 3C teplé Kristýně koupalo 25 otužilců. Příští rok akci určitě zopakujeme a zkusíme překonat letošní počet plavců.
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000152-112ac112ae/DSC_3939.jpg?ph=11c4a26bc7)
31. 12. 2022
Na Silvestra vyrazíme tentokrát na pláž Jih
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000140-b5c0fb5c12/silvestr%202022%20jpg.jpg?ph=11c4a26bc7)
26/11/2022
Oficiální zahájení zimního plavání - otužování na Kristýně
Sraz je v sobotu na pláži Jih v 15:00 hod. Pro otužilce a členy klubu je připraven svařáček.
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000092-ea40fea411/ZAH%C3%81JEN%C3%8D%20SEZONY.jpg?ph=11c4a26bc7)
20/11/2022
Vyrazíme na koupačku pod Chrastenský vodopád
Sraz v neděli ve 12.20 v Hrádku nad Nisou na bývalém autobusovém nádraží. 12:30 odjezd vlastními vozy do Lázně Kundratice. Odtud vyrazíme na procházku na zříceninu hradu Děvín. Cestou zpět se vykoupeme pod Chrástenským vodopádem a pak již vyrazíme zpět na parkoviště do Lázní Kundratice. Celková trasa měří cca 10 km, nastoupáme 382 výškových metrů. Počasí objednáno slunečné 6 C. Zúčastnit se může každý, kdo se chce vykoupat v netradiční lokalitě, nebo se jen projít na čerstvém vzduchu krásnou přírodou.
![](https://11c4a26bc7.clvaw-cdnwnd.com/1d60d09ce7d3cce4ae80a53ffa0f391d/200000090-2d8dd2d8e1/0O8DWF.jpeg?ph=11c4a26bc7)